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您好，不要長(cháng)期喝，換換別的口味也好。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，在腸道中經(jīng)酶的作用后可變成人體所需的維生素A，人體缺乏維生素A，易患干眼并夜盲證，易引起皮膚干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、腸道粘膜的抗感染能力降低。兒童缺乏維生素A，牙齒和骨骼發(fā)育還會(huì )受到影響。現代藥理研究證明，胡蘿卜中含有一種能夠降低血糖的成分。祝您生活愉快。