轉(zhuǎn)呼啦圈減肥只針對(duì)腰部嗎？（列如；腿、臀）也可以嗎？
男23歲
2014-04-04 16:21
病情描述
轉(zhuǎn)呼啦圈減肥只針對(duì)腰部嗎？（列如；腿、臀）也可以嗎？在那個(gè)時(shí)間段轉(zhuǎn)好呢？左右轉(zhuǎn)、單邊轉(zhuǎn)那個(gè)好點(diǎn)？還是一樣呢？謝謝
醫(yī)生建議：2014-04-04 16:22
楊醫(yī)生你好，減肥建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦。另外，建議使用碧生源減肥茶，它以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有減肥的保健功效，適宜單純性肥胖人群,每日2次，每次2袋，沸水沖泡，5-8分鐘后飲用。希望可以幫助你，祝早日康復(fù)！
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