因為自己很胖，想要減肥請問(wèn)怎么減肥？
男18歲
2014-04-04 15:21
病情描述
我是一名高中生，因為自己很胖，想要減肥請問(wèn)怎么減肥？自己特別胖
醫生建議：2014-04-04 15:22
楊醫生你好，可以適當的多吃蔬菜水果盡量不要吃太多的肉類(lèi)并且最好是每天適當的增加1些體育鍛煉和運動(dòng)有助于減肥同時(shí)注意好休息避免減肥過(guò)度。另外，要是嚴重肥胖的話(huà)建議使用溜溜牌減肥膠囊，它主要成份為左旋肉堿、丙酮酸鈣、決明子、山楂、香櫞，每日3次，每次3粒。希望可以幫助你，祝早日康復！
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