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專家問答
我想咨詢一下!我去年得過焦慮癥
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2014-04-04 15:18
病情描述
我想咨詢一下!我去年得過焦慮癥,在長沙湘雅醫(yī)院看的醫(yī)生給我開的藥是阿普坐倫、心得安、和鹽酸帕羅西丁片我吃了三個多月感覺好了又查的肝功能有點受損就沒敢在吃了!然后停藥一個多月就懷孕了、現(xiàn)在懷孕快三個月了!但是焦慮又犯了、老是失眠整夜都睡不著、心里慌難受、頭好痛!
醫(yī)生建議:2014-04-16 21:32
專家問答健客醫(yī)生
你好, 要增加自信:自信是治愈精神焦慮癥的必要前提。一些對自己沒有自信心的人,對自己完成和應付事物的能力是懷疑的,夸大自己失敗的可能性,從而憂慮、緊張和恐懼。
醫(yī)生建議:2014-05-12 10:38
專家問答劉醫(yī)生
你好,你應該注重培養(yǎng)健全的人格,培養(yǎng)多種有益愛好,保持思維開闊。如果長時間心情不舒暢,要學會自我控制,上網(wǎng)或到圖書館查閱相關的精神衛(wèi)生知識,對自己的癥狀做簡單的判斷,然后積極地自我調(diào)節(jié):比如找朋友和家人談天交流,或者參加一些體育運動,或者是去觀光旅游。另外找心理醫(yī)生做心理咨詢是最有效的解決方法,心理醫(yī)生會針對每個人的情況做出各種解決方案,逐步引導人們重回快樂生活。因此,你樹立信心,相信一定能治好自己的病,并以順其自然的態(tài)度面對自己的心理疾病,不要過多地注意癥狀或勉強克制癥狀,以免增加焦慮和緊張。
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