現(xiàn)在想減肥，立志要瘦，晚上偶爾吃點(diǎn)再運(yùn)動(dòng)可好？
女20歲
2016-04-28 22:28
病情描述
肥胖給我?guī)砗芏嗖槐?，吃點(diǎn)東西然后再去跑步會(huì)體重會(huì)加？
醫(yī)生建議：2016-04-28 22:28
健客醫(yī)生減肥的期間也是需要能量的，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充能量是可以很好的幫助減肥的，但不宜過多，堅(jiān)持多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要持之以恒，按時(shí)吃飯，不暴飲暴食。
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