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專家問答
有哪一些食品吃了是有助于增高的
22
2016-04-28 18:59
病情描述
感覺最近在長身體,想找一些有助于增高的食品
醫(yī)生建議:2016-04-28 18:59
專家問答健客醫(yī)生
人體長高主要是長骨的發(fā)育,尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨、肥骨,所以最好的增高食物是富含鈣的食物,比如牛奶、核桃、魷魚,同時要補(bǔ)充一下維生素,如菠菜、胡蘿卜,加以適量的運(yùn)動。
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