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眼袋也越來(lái)越歷害了，請問(wèn)醫生什么姿勢睡覺(jué)可以減少眼袋

女43歲

2014-04-04 10:16

病情描述

我今年43歲了、眼袋也越來(lái)越歷害了，請問(wèn)醫生什么姿勢睡覺(jué)可以減少眼袋

醫生建議：2014-04-04 10:17

健客醫生

你好,去眼袋要保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，并將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過(guò)血液循環(huán)而分散。經(jīng)常輕柔地按摩眼瞼，通過(guò)肌肉的運動(dòng)來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。按摩前洗凈臉，并涂上適量的按摩霜。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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