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這個(gè)方法不一定多可靠，痘痘主要因為內分泌失調和毛孔堵塞引起的。 有痘痘千萬(wàn)不要用手擠壓，會(huì )留下疤痕。 可以購買(mǎi)四環(huán)素，消炎止痛。 少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動(dòng)物油、植物油等），少吃甜食（如糖類(lèi)、咖啡類(lèi)），少吃“發(fā)物”（如狗\羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果。 清潔皮膚、疏通毛孔。適當運動(dòng)，出點(diǎn)汗，能排除皮膚毒素。