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工作是模特，很想保持好自己的身材，產(chǎn)后很怕會(huì)保持不了。

女23歲

2016-04-24 22:51

病情描述

懷上孩子后胖了兩斤，打算產(chǎn)下寶寶就回去上班，可我做月子時(shí)胖了不少，生完孩子后胖多，可以做什么來減肥。不敢去吃減肥藥，怕反彈，特別想健康減肥。

醫(yī)生建議：2016-04-24 22:51

健客醫(yī)生

準(zhǔn)媽媽由懷孕，坐月子胖了不少，先要讓孩子有充足的營(yíng)養(yǎng)，好好多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，保證母乳的營(yíng)養(yǎng)度。然后保持良好的心態(tài)，好好去做點(diǎn)體育鍛煉，多運(yùn)動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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