你好我總覺得心情好郁悶，自己也不知道為什么，有時想哭又哭不出來
女25歲
2014-04-03 16:41
病情描述
你好我總覺得心情好郁悶，自己也不知道為什么，有時想哭又哭不出來，總是怕自己變神經(jīng)了這是什么狀態(tài)？
醫(yī)生建議：2014-04-16 07:34
一定要強迫自己積極些。這個可能做起來有點難，但是想解決問題，就得要求自己做到。千萬不要一郁悶或者不順心就哎聲嘆氣，自憐自愛的架勢，整天想著自己多郁悶，這只能讓你陷入一個無止境郁悶下去的旋渦里。你自己才是自己最好的良藥。
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