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高三每天早餐一個(gè)雞蛋和蘋果好嗎一個(gè)月會(huì)不會(huì)影響學(xué)習(xí)和健康

女19歲

2016-04-24 20:26

醫(yī)生建議：2016-04-24 20:38

郭醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科連云港市康復(fù)醫(yī)院

這樣的早餐還是需要同時(shí)增加一些谷類食物的，如面包，或者是饅頭等，一定要保證充足的營養(yǎng)，有利于大腦的記憶功能。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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