有點(diǎn)缺鐵，哪一些蔬菜含鐵比較高一些呢？
女19歲
2014-04-03 14:59
病情描述
您好，請問(wèn)有點(diǎn)缺鐵，哪一些蔬菜含鐵比較高一些呢？
醫生建議：2014-04-03 15:24
佘醫生您好，缺鐵的人可以多吃以下幾種食物： 海帶、紫菜、木耳、香菇、動(dòng)物肝臟、肉類(lèi)、動(dòng)物血、豆類(lèi)，其中黃豆中的鐵不僅含量較高且吸收率也較高，是鐵的良好來(lái)源。希望對您有所幫助！
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部