你好！醫生，每天都在10鐘睡覺(jué)請問(wèn)每天晚上都失眠，
女28歲
2014-04-03 14:22
病情描述
你好！醫生，每天都在10鐘睡覺(jué)請問(wèn)每天晚上都失眠，躺床上大腦里做夢(mèng)，每天晚上眼睛都疲勞，很難閉上眼睛睡覺(jué)，很痛苦，安神補腦液也吃，醫生開(kāi)的中藥也吃了，還是沒(méi)有效果，請問(wèn)你是什么問(wèn)題？
醫生建議：2014-04-18 14:20
健客醫生您好，考慮是壓力過(guò)大導致的，建議睡前放輕松不宜吃得過(guò)飽，以免影響睡眠，飯后可以適當的散散步，避免工作壓力過(guò)大，學(xué)會(huì )放松自己，解壓。
熱門(mén)問(wèn)答
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