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你好！這個(gè)屬于自卑心理，對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信（主要因素），辦事無(wú)膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒(méi)有自己的主見(jiàn)，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。，首先要正確認識自己，提高自我評價(jià)，要經(jīng)常回憶自己的長(cháng)處和自己經(jīng)過(guò)努力做成功了的事例；要善于發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定成績(jì)，以此激發(fā)自己的自信心，不要因為由于自己某些缺點(diǎn)的存在而把自己看得一無(wú)是處，不能因為一次失敗而以偏概全，認為自己什么都干不了。