怎樣才能讓暗沉的肌膚變白一些呢？跪求
女33歲
2014-04-03 13:51
病情描述
您好！我想請問怎樣才能讓暗沉的肌膚變白一些呢？跪求
醫(yī)生建議：2014-04-03 13:53
孫醫(yī)生您好！平時要合理安排作息時間，保持充足睡眠。睡眠充足能從內(nèi)在改善肌膚暗沉問題，同時充足的睡眠還能令人容光煥發(fā)。如果是血氣不足造成的肌膚暗沉可以多吃些紅棗、阿膠、桂圓、枸杞等補血的佳品進行內(nèi)調(diào)，希望對您有幫助！
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