我想知道如何健康有效的減肥？
女20歲
2014-04-03 10:10
病情描述
我想知道如何健康有效的減肥，有那些可以增加飽腹感的東西又不長(cháng)胖呢？
醫生建議：2014-04-03 17:52
溫醫生你好，健康減肥要從飲食上改變。克制食欲，每餐只攝取您以往常量的百分之七十。一個(gè)星期之后，您的胃就會(huì )自然而然地縮小，而食欲也自然而然地下降。大 多數肥胖患者都有很好的胃口，這樣的話(huà)則可以通過(guò)藥物治療來(lái)降低食欲。
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