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專家問(wèn)答
每天都覺(jué)得很堵 便秘 3 4天才上一次大便
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2016-04-22 20:11
病情描述
每天都覺(jué)得很堵 便秘 3 4天才上一次大便 大便不干燥 有2 3年了 想得到改善
醫(yī)生建議:2016-04-22 20:20
專家問(wèn)答羅醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科江西省南昌縣廣福鎮(zhèn)北頭村衛(wèi)生所
你便秘需要平時(shí)每天多吃香蕉,蘋果,雪蓮果,花生這可以潤(rùn)腸通便緩解便秘作用,但不能吃辛辣和上火的,你可以經(jīng)常做腹部按摩,促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng),減少便秘。
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