每天都覺(jué)得很堵 便秘 3 4天才上一次大便
女23歲
2016-04-22 20:11
病情描述
每天都覺(jué)得很堵 便秘 3 4天才上一次大便 大便不干燥 有2 3年了 想得到改善
醫生建議：2016-04-22 20:20
你便秘需要平時(shí)每天多吃香蕉，蘋(píng)果，雪蓮果，花生這可以潤腸通便緩解便秘作用，但不能吃辛辣和上火的，你可以經(jīng)常做腹部按摩，促進(jìn)腸道運動(dòng)，減少便秘。
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