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您好，你的年紀(jì)很比較小，這種年齡的頸椎病治愈概率還是挺高的，經(jīng)常呆在辦公室的人群是非常容易患上頸椎病的，平時(shí)的工作中應(yīng)該要注意保養(yǎng)自己的頸椎，隔一段時(shí)間就應(yīng)該起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，減少對(duì)同一個(gè)頸椎部位的過(guò)度壓力。另外睡覺(jué)用的枕頭也要適當(dāng)?shù)母叨?，最好用頸椎記憶枕。頸椎病初期治療效果比較理想，如果時(shí)間長(zhǎng)了比較難治愈，控制病情的方法有很多，不過(guò)也要具體到什么類型的頸椎病，目前比較常用的治療方法有牽引，理療，磁療，藥物治療，手術(shù)治療，按摩等等方法，你可以嘗試使用川木頸椎治療儀。另外你可以上網(wǎng)搜索一下頸椎的保健操，平時(shí)有空的時(shí)候可以多多練習(xí)，這樣對(duì)于頸椎的保健也非常有幫助的