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每次睡覺(jué)都3點(diǎn)到4點(diǎn)失眠原因？

女57歲

2014-04-02 20:47

病情描述

請問(wèn)我每次睡覺(jué)都3點(diǎn)到4點(diǎn)失眠原因？

醫生建議：2014-04-02 20:47

健客醫生

你好，失眠有很多原因，心情影響有很大的原因，睡前可以泡一下熱水腳，白天的時(shí)候不要太費腦筋，睡前盡量不要想事情或做一些劇烈的活動(dòng)，保持心情愉悅。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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