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專家問(wèn)答
什么食物補(bǔ)腦御寒?
45
2014-04-02 20:42
病情描述
什么呢
醫(yī)生建議:2014-04-02 20:43
專家問(wèn)答歐醫(yī)生
1、核桃:每日2-3個(gè)核桃為宜。2、葵花子:豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素E。3、芝麻:將芝麻搗爛,加入少量白糖沖開水喝,或買芝麻糊等制品.4、海帶:富含鉀元素,冬天多吃能御寒。5、牛奶:富含多種營(yíng)養(yǎng),為身體儲(chǔ)備能量。
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