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您好，減肥指運用藥物，飲食、運動、中醫(yī)經(jīng)絡，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象，設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。建議可以用湯臣倍健蘋果醋糖果片(原蘋果醋片)蘋果醋減肥被列為美國六大減肥方法之一，只要能堅持每天喝蘋果醋，都會有很好的降脂效果。希望能幫到您 祝身體健康 生活愉快