800米沖刺跑步前注意那些事項
女0歲
2016-04-20 21:46
問(wèn)答詳情
健客醫生
這種情況最好熱身一下后保暖，防止劇烈運動(dòng)后導致肌肉拉傷情況發(fā)生！
飲食呢
多吃點(diǎn)牛羊肉
呼吸不會(huì )調整
跑步時(shí)都喘。有什么辦法
多做一下呼吸鍛煉，
不會(huì )誒
比正常喘氣深點(diǎn)！
深呼吸
深呼吸
對！
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