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引起射精痛的主要原因有：性生活過頻、生殖器炎癥(精囊炎、前列腺炎、后尿道炎等)、泌尿系結石、泌尿系腫瘤等。應忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！