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入秋了,皮膚干燥,天氣又是干燥多灰,吃什么食物排解

女25歲

2016-04-19 10:45

病情描述

入秋了,皮膚干燥,天氣又是干燥多灰,心情比較煩躁,吃什么能改善?

醫(yī)生建議：2016-04-19 10:45

健客醫(yī)生

多吃富含水分的水果和蔬菜之類的,比如一些酸性食物,如蘋果、橘子、山楂、獼猴桃、白蘿卜、白梨,圣女果等.少吃辛辣食物,比如姜,辣椒,蔥之類的,皮膚干燥,多喝溫水

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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