“三高”吃什么藥好？要效果好的
男37歲
2013-09-07 19:52
病情描述
我的血脂高，血壓也高可以吃什么藥?。勘救似綍r(shí)應(yīng)酬比較多。
醫(yī)生建議：2013-09-07 20:00
郭醫(yī)生您好！根據(jù)你的描述，最好是從飲食及生活習(xí)慣方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，故給出以下建議1.飲食方面少食動物內(nèi)臟不要吃油大的食物，尤其是要限制糖鹽及脂肪的攝入，多進(jìn)食含纖維高的新鮮蔬菜，每天盡可能吃些粗纖維的食物，除豐富蔬果以外還要有充足的奶類食品.2.有氧運(yùn)動.每天一定量的有氧運(yùn)動有益于健康.如慢跑游泳20～30分鐘. 多打打太極拳3.減肥，減肥主要通過飲食運(yùn)動藥物及糾正不良生活習(xí)慣來達(dá)到理想體重目標(biāo). 4.戒煙節(jié)酒.吸煙有百害而無一利要是情況較嚴(yán)重的話建議您使用倍他樂克。
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