我最近有點便秘請問一下吃什么能解決
女0歲
2016-04-17 23:52
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健客醫(yī)生
最好還是通過飲食規(guī)律先調節(jié)一下，早上起來喝杯溫水，平時多吃水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激油膩食物，沒有效果可以吃點中藥成分的藥物
比如什么藥呢
醫(yī)生，您好，我想知道吃什么可以起到減肥的功效
還是建議您通過正確的飲食習慣和適當?shù)倪\動來減肥，藥物減肥對身體的副作用太大
那有什么水果或者蔬菜
能有減肥的功效
少吃肉，飯，多吃富含膳食纖維的食物，像蘋果，粗糧之類的
好的
謝謝
不客氣
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