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減肥期間最不能吃什么食物和水果？

女0歲

2016-04-16 10:44

問答詳情

王醫(yī)生

醫(yī)師

社區(qū)科室

威縣高公莊衛(wèi)生院

減肥期間不要吃高脂肪、高熱量的食物、比如肥肉、水果少吃過甜的

哪些是高脂肪高熱量的

肉類

早餐午餐各吃一顆雞蛋和一根黃瓜，早餐吃一根黃瓜這樣的減肥套餐健康嗎

健康

雞蛋里的蛋黃熱量不是挺高的嘛，這樣還能減肥嗎

可以、多運動

哦哦，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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