方法？我想問一下腿部減肥最快的方法
女33歲
2014-04-01 12:32
病情描述
腿部減肥最快的方法？我想問一下腿部減肥最快的方法。我在產(chǎn)后就慢慢變胖了，尤其是腿部，我有想過每天都節(jié)食可以達(dá)到減肥的效果的，但家人就罵我，說我產(chǎn)后要多吃補(bǔ)補(bǔ)身子，我郁悶?zāi)兀惺裁赐炔繙p肥產(chǎn)品嗎？
醫(yī)生建議：2014-04-01 12:33
健客醫(yī)生對于腿部減肥最快的方法的問題你一定要重視,你提到腿部減肥最快的方法為你解答如下。每周進(jìn)行3—5次固定鍛煉，不失為減少體內(nèi)脂肪、減輕體重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!應(yīng)忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！
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