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根據你情況喉嚨有東西噎住，建議去醫院做喉鏡。胃脹氣就是因為胃里食物不能及時(shí)拍到腸道，細菌在為力產(chǎn)生氣體導致的，這樣就會(huì )使胃變大而觸到膈肌引起反射而打嗝。注意飲食規律，避免吃不容易消化的辛辣食物，食用營(yíng)養豐富的,以植物性食物為主的多樣化膳食,選擇富含各種蔬菜和水果,豆類(lèi)的植物性膳食。