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這個(gè)不知道你的聽(tīng)力檢查報告是怎么說(shuō)的，是神經(jīng)性的還是傳導性的，需要對癥治療的！（一）合理膳食；（二）適量運動(dòng)；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時(shí)就醫。多喝水，注意休息，適當運動(dòng)。改善患者癥狀，使治療效果得到進(jìn)一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！