晚上睡覺半夜會(huì)醒，一晚上可能會(huì)醒幾次，怎么提高睡眠質(zhì)量？
女0歲
2016-04-14 15:00
病情描述
晚上睡覺半夜會(huì)醒，一晚上可能會(huì)醒幾次，怎么提高睡眠質(zhì)量？
問答詳情
馬醫(yī)生
主治醫(yī)師
婦產(chǎn)
平鄉(xiāng)縣婦幼醫(yī)院
可能是睡眠不穩(wěn)的癥狀的，建議最好服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下的，平時(shí)需要注意睡前不要長(zhǎng)時(shí)間看電視，睡前建議泡泡腳
夏天也需要泡腳嗎？是要用熱水泡吧？
是可以用熱水泡泡腳的
醫(yī)生建議：2016-04-14 15:31
可能是睡眠質(zhì)量不好的情況，可以適當(dāng)注意多鍛煉身體，使其身體達(dá)到疲勞的目的，多做些有意義的事情分散精力。
熱門問答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部