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不建議腹瀉藥物治療，可以造成黑腸變及藥物性便秘，建議多喝水，每天6杯250ml水，多食蔬菜及水果，如爛香蕉，養成定期排便的習慣，加強運動(dòng)，觀(guān)療效。可以使用自然之寶大豆卵磷脂軟...適當運動(dòng)。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。