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您好！老年人由于腸蠕動比較慢,容易便秘. 再加上活動比較少,也會出現(xiàn)這種情況。根據(jù)情況，建議使用回春花牌通秘茶。它潤腸通便、調(diào)節(jié)腸道菌群。每日3包，飯前30分鐘飲用，開水沖泡飲用。治療便秘首先采用嚴格的非手術(shù)治療：改善生活方式，使其符合胃腸道通過和排便運動生理。增加膳食纖維攝取及飲水量，養(yǎng)成良好的排便習慣。進行適當?shù)捏w力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于排便；調(diào)整心理狀態(tài)，有助于建立正常排便反射。希望對你有幫助，并祝健康。