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失眠，入睡困難，每晚都是到了凌晨還是沒有睡意的。

女35歲

2016-04-13 13:20

病情描述

入睡困難和早醒的，我是有嚴(yán)重的失眠了，不想繼續(xù)影響正常休息的。

醫(yī)生建議：2016-04-13 13:20

健客醫(yī)生

你失眠首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡覺前不要胡思亂想，還有就是適當(dāng)服用褪黑素膠囊改善失眠情況，它可以幫助你改善失眠，舒緩情緒壓力，促進(jìn)良好睡眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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