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專家問答
怎么做到健康減肥???
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2016-04-12 17:45
問答詳情
專家問答
馮醫(yī)生
主治醫(yī)師
中西醫(yī)
吉林市金珠醫(yī)院
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健康減肥主要靠控制飲食量和增加運動量來實現(xiàn)了,應該保持每日三餐,但是每餐都減量
有沒有什么食物是可以幫助減肥的?
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主要是薏苡仁,白扁豆之類健脾化濕藥,可以買來熬粥
便秘應該怎么改善?
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是大便干還是排便時侯沒力氣
都有,前者多一些。
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可以買點黃芪,當歸泡水喝,補氣 潤腸
好的,謝謝。
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