失眠多夢，安神補(bǔ)腦液管用的嗎？
女32歲
2014-03-31 17:22
病情描述
您好，我想請問您一下啊，失眠多夢，安神補(bǔ)腦液管用的嗎？
醫(yī)生建議：2014-03-31 17:23
健客醫(yī)生您好，失眼多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象多夢與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答對你有幫助！
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