168 60kg 想減肥 塑形 每天早上空腹跑步半
女20歲
2016-04-11 15:46
病情描述
168 60kg 想減肥 塑形 每天早上空腹跑步半小時(shí)多 多久會(huì )有變化？
醫生建議：2016-04-11 15:57
正確科學(xué)的減肥方法就是增加運動(dòng)量加速脂肪燃燒，每天堅持跑步或者散步半小時(shí)，飲食注意不要吃過(guò)于油膩高熱量的食物堅持半年左右就會(huì )有明顯的效果。
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