早上吃全麥面包會(huì)胖嗎？還有蘋(píng)果、酸奶 、南瓜 紅棗
女23歲
2014-03-31 14:22
病情描述
你好，早上吃全麥面包會(huì)胖嗎 ？還有蘋(píng)果 酸奶 南瓜 紅棗
醫(yī)生建議：2014-03-31 14:33
毛醫(yī)生你好，不會(huì)發(fā)胖的，早晨和中午的飯都不會(huì)發(fā)胖的只要晚上少吃高糖食物和肉類食物就沒(méi)有問(wèn)題的。建議早晨吃一些高營(yíng)養(yǎng)和容易消化的食物然后中午是可以多吃一些的，晚上最好吃清淡的蔬菜類食物是比較好的。
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