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你好；這種情況一般術(shù)后一個(gè)月就可以完全恢復。平時(shí)避免劇烈活動(dòng)。飲食是沒(méi)有特殊要求可以用萬(wàn)通筋骨貼進(jìn)行治療。注意飲食營(yíng)養均衡，注意保暖，保持作息時(shí)間規律。多喝水，注意休息，適當運動(dòng)。不要吃刺激性食物。 希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快。