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你好！可以說(shuō)我們人體的自身免疫力以及抵抗力與營(yíng)養有著(zhù)莫大的關(guān)系，如果在平時(shí)生活中長(cháng)時(shí)間營(yíng)養不良的話(huà)，就會(huì )導致免疫力嚴重下降。經(jīng)過(guò)臨床研究發(fā)現，大部分免疫力不好的人群都有貧血以及營(yíng)養不良的情況。現如今有很多人經(jīng)常會(huì )因為繁忙的工作而沒(méi)有時(shí)間好好的吃飯，再加上各種偏食、挑食等不良飲食習慣，營(yíng)養不良已經(jīng)十分常見(jiàn)。對于這部分人群而言，在平時(shí)生活中應該盡量避免飲食混亂、進(jìn)食時(shí)間不規律、挑食等不良飲食習慣，以免影響到免疫系統的健康以及正常功能。希望我的回答您能滿(mǎn)意。