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你好，建議可以服用風濕骨痛膠囊，本品溫經散寒，通絡止痛。用于寒濕閉阻經絡所致的弊病，癥見腰脊疼痛、四肢關節(jié)冷痛；風濕性關節(jié)炎見上述證候者。平時注意多休息，經常做適度的運動或在溫水池中游泳對僵硬的關節(jié)有好處，在夜間睡覺時，應避免窗外的涼風直吹，不可讓電風扇直吹身體，也不要在冷氣房內赤身睡覺。