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專家問(wèn)答
聽(tīng)聞核桃能補(bǔ)腦,我就想吃核桃,怎么吃核桃好。
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2016-04-04 20:45
病情描述
看到新疆人在賣核桃,我一次性買了好多核桃,怎樣吃最有營(yíng)養(yǎng)。
醫(yī)生建議:2016-04-04 20:45
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
吃核桃確實(shí)有補(bǔ)腦,提高記憶力的作用。簡(jiǎn)要要生著吃,吃的食物別暴飲暴食。別喝涼的開(kāi)水。盡量多吃粗纖維素的食物,睡前別吃太多的東西。
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