1牛奶對增肌有幫助嗎？
2大負重訓練影響長(cháng)
男16歲
2016-04-03 13:46
病情描述
1牛奶對增肌有幫助嗎？
2大負重訓練影響長(cháng)高嗎？
3我16歲，一年只長(cháng)兩厘米，這和大負重訓練有關(guān)系嗎？（已經(jīng)訓練一年多了）
4停止鍛煉后，喝點(diǎn)牛奶，做點(diǎn)增高運動(dòng)有幫助長(cháng)高嗎？
醫生建議：2016-04-03 14:19
健客醫生大負重訓練勒們會(huì )影響到身高發(fā)育，另外牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，對于增肌是有一定的幫助的，增肌也可以使用蛋白粉
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