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專家問答
我現(xiàn)在25歲,我的體重達(dá)到了200多斤,就可以輕松減肥?
25
2016-04-03 11:19
病情描述
我一直以來都比較胖,現(xiàn)在200斤的體重,就可以輕松減肥?
醫(yī)生建議:2016-04-03 11:19
專家問答健客醫(yī)生
減肥一般是建議在飲食上注意控制的,還要經(jīng)常做運(yùn)動,特別是傍晚的時候運(yùn)動時比較有效果。不要服用減肥藥,藥物減肥得話會導(dǎo)致反彈,或者變得更胖的,平時不要吃零食,不要吃高脂肪的食物。
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