睡到后半夜就失眠，睡不著，怎么調(diào)養(yǎng)最好
女22歲
2014-03-29 20:41
病情描述
睡到后半夜就失眠，睡不著，怎么調(diào)養(yǎng)最好
醫(yī)生建議：2014-03-29 20:41
馬醫(yī)生你好，可以服用安神補(bǔ)腦液，它有生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神的作用。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者?？诜?，一次10毫升（1支），一日2次。飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃核桃，每天吃足量的水果和蔬菜。
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