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我減肚上的肉，大肚腩。

女51歲

2016-04-02 10:08

醫(yī)生建議：2016-04-02 10:22

健客醫(yī)生

減肚子可以通過運(yùn)動(dòng)的方式，比如做俯臥撐，或者是仰臥起坐，也能很好的減去肚子的贅肉，也可以跑步運(yùn)動(dòng)的！

醫(yī)生建議：2016-04-02 10:23

健客醫(yī)生

想要減掉肚子上面的大肚腩那就一定要用恒心檢查才可以成功的，每天早晚堅(jiān)持按摩腹部，多做蹲起動(dòng)作就可以。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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