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我今年十五，微胖肚子上有一大圈肉，我比以

男0歲

2016-04-01 21:05

病情描述

我今年十五，微胖肚子上有一大圈肉，我比以前瘦了，就是肚子上肉減的太慢，怎樣運動能快速減掉肥肉增加肌肉

問答詳情

健客醫(yī)生

如果是肚子上有一圈肉，最好的辦法就是控制飲食，加強鍛煉的。不要太擔心。

在學校成天鍛煉，有時回家也鍛煉，飲食也控制住了，就是太慢

不用太心急的。

嗯，有時在學校壓腿的時候體育老師按下去，過一會肚子一個地方很硬有點疼，好像筋聚在一起了，這啥癥狀

很有可能是腹脹

不會吧 我起來揉一揉就緩過來，癥狀和抽筋差不多就是筋聚在一起了

注意觀察。

會不會是肚子上肉太多肉肚子上有點壓不下去擠的了

一定要多鍛煉身體。

嗯嗯學校為體育考試做準備一天早上幾十分鐘，課間操，下午第四節(jié)都是鍛煉的。

平時注意衛(wèi)生。

我身體力氣挺大的，就是胳膊有點虛，120多點，引體向上撐不起來，怎樣增加臂力

120多斤

可以先暫時觀察的。

恩謝謝

請你對我的服務作出評價，謝謝你。

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