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你好，建議你服用烏雞白鳳丸，其主要成份是烏雞(去毛爪腸)、鹿角膠、鱉甲(制)、牡蠣(煅)、桑螵蛸、人參、黃芪、當(dāng)歸、白芍、香附(醋制)、天冬、甘草、熟地黃、地黃、川芎、銀柴胡、丹參、山藥、芡實(shí)(炒)、鹿角霜。可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。用于心慌氣短，疲乏無力，月經(jīng)不調(diào)，腰腿酸軟，白帶量多。平時(shí)要不要吃太多生冷食物，多去運(yùn)動(dòng)。