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專(zhuān)家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

怎樣減肥有益于健康

男14歲

2016-03-26 12:07

醫生建議：2016-03-26 12:10

馬醫生主治醫師婦產(chǎn)平鄉縣婦幼醫院

減肥最好的方法就是平時(shí)注意多運動(dòng)鍛煉，低脂低鹽飲食，不吃油膩高脂肪的食物，建議跑步或是游泳減肥都是有效果的。

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補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

解郁丸(康祺)

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疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

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