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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)睡眠不好會(huì )不會(huì )引發(fā)頭痛?
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2013-09-04 11:23
病情描述
你好醫生,最近老是失眠,請問(wèn)睡眠不好會(huì )不會(huì )引發(fā)頭痛?謝謝
醫生建議:2013-09-04 11:27
專(zhuān)家問(wèn)答陳醫生
你好,睡眠不好會(huì )出現頭痛癥狀的,睡眠不好,大腦的供血不足引起大腦缺氧!建議可以先調理睡眠,睡眠好了,還頭痛就要去檢查一下是什么原因了!夏天除了氣溫較高,夜晚的時(shí)間通常比白天短,根據中醫養生的規律,應該晚睡早起。睡眠過(guò)早,改變了作息的規律也是導致夜間醒的太早,輾轉難眠的原因。要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。祝君健康。
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